Prekmurska joga- Power chi flow

O Power jogi sem se v preteklosti že razpisala v blogu in tokrat vas ne nameravam zasuti z informacijami, ampak vam predstavljam na videoposnetku, kako izgleda Power joga.

Vendar, ker je poseben dan- bo tudi ta joga posebna. Chi flow joga in na koncu tega flowa se bomo počutili, kakor joga ninđe.

Včasih se pri jogi počutimo, kakor da se gibamo preveč linearno ali “zaškatlano”, zato sem dodala v ta flow eno lepo cirkulacijsko gibanje iz vzhodne tradicije različnih borilnih veščin (Marshall art). Upam, da vam bo všeč in ne pozabi:

Delaj kolikor lahko in prilagodi si raztege do svoje mere. “Ego ni tvoj amigo”.

Rada vas imam neskončno!