Joga v Prekmurju

Ura s počasnejšim, tekočim ritmom- ustvarjena za začetnike in vse, ki si želijo varne, osredotočene prakse.

Na tej uri vas vodim skozi temeljne asane, s poudarkom na pravilni poravnavi telesa in zavestnem dihanju.

Praksa povezuje telo in dih. Idealna kot vstopna točka v svet joge ali kot sprostitev po napornem dnevu.

Je vrsta dinamične, energične prakse za moč, gibljivost in mentalno zbranost. Povezuje dihanje z gibanjem v pretočnem ritmu.

Je fizično intenzivnejša, a še vedno temelji na zavestnem pristopu in spoštovanju telesa. Primerna za vse, ki si želio izziva, potenja in hkrati globjega stika s seboj. Predvsem za tiste, ki iščejo energijo.

Nežna terapevtska praksa, ki združuje jogo in princip kineziologije.

Zasnovana je za vse, ki se soočajo z bolečinami, napetostmi, držnimi nepravilnostmi ali si želijo varnega okrevanja.

Praksa za regeneracijo, ozaveščanje in vračanje v ravnovesje - varno.

Skozi flow in ponovitve se raztezamo in krepimo.