Kinstretch vadba
Moravske Toplice, telovadnica Thermalium
ELDOA METODA
Specifični položaji za dekompresijo hrbtenice. Izboljšanje hidracije diskov, zmanjšanje pritiska na živce. Ena najučinkovitejših metod za obvladovanje bolečin v hrbtu.
MOBILITY (FRC)
FRC (functional range conditioning) je sistem za razvoj kakovosti tkiv, moči in nadzorovane mobilnosti. Protokoli, ki povečajo moč sklepne kapsule, vezivnih struktur in mišic (ROM).
HIPOPRESIVI
Dihalna tehnika za aktivacijo globokih stabilizatorjev trupa in medeničnega dna. Izboljšanje drže, stabilnost jedra in funkcije dihanja.
Zakaj izbrati Kinstretch ?
-
UČINKOVITA
Vključuje najbolj dokazano učinkovite sodobne metode za gibanje.
Učinkovit pristop za dolgoročno zdravje sklepov in hrbtenice.
-
NADZOROVANA
Ne temelji na ponavljanju vaj, temveč na učenju nadzora in kakovosti gibanja.
-
DOLGOROČNO
Vadba, ki jo čutiš takoj, koristi pa ostanejo za vedno.
