ZBRANE MISLI
Na digitalnem listu papirja.
Potapljanje na vdih: hipopresivni trening
Trening apneje za povečanje kapacitete pljuč in podaljšanje (“empty lung holda”)- apneje.
Trening apneje za povečanje kapacitete pljuč in podaljšanje (“empty lung holda”)- apneje.
Varna vadba za hrbet, trup in medenično dno.